Jeg har ledt online efter en omfattende database med ernæringsoplysninger om forskellige frugter og grøntsager. Jeg er blevet anbefalet af min læge at begynde at spise sundere, og jeg vil bare gerne vide de kalorier, vitaminer og mineraler, som hver type frugt og grøntsager har.
Jeg vil gerne bruge diagrammet ved at fremstille flere salater, vegetabilske og frugtretter og lignende ... Jeg skal bare vide, hvad der er godt at bruge, og hvilken type grøntsager og frugt, der giver hvilken type ernæring.
Jeg har prøvet at søge på google, men min google-fu mangler mærket denne gang, de fleste af de ting, jeg har fundet, viser kun et par frugter og grøntsager eller har lidt information til hver vare. Jeg vil gerne have en omfattende liste, så jeg kan ændre tingene, når jeg laver mad og ikke sidder fast i den samme rille (et æble om dagen er godt og alt andet end kedeligt efter et stykke tid).